郑州经常吃外卖容易不孕-郑州助孕生子中心
经常吃外卖容易不孕_还会影响试管成功率
今天看到一个话题，经常说不吃水果或经常吃快餐的吃外人群容易不孕？WHAT,真的么？
想到小编自己也是经常吃快餐，于是卖容高端助孕机构忙不迭的去找了相关资料，结果还真有这方面的易不孕研究报告。
5月4日，经常英国生殖医药学权威期刊《人类生殖》杂志公布了一项研究调查报道，吃外名为《女性快餐吃多了容易不孕》。卖容
在这篇报告中，易不孕研究人员对来自英国、经常澳大利亚和新西兰5598名孕妇在受孕前3个月多的吃外高端助孕机构饮食进行了详细记录，结果显示不吃或水果吃得少的卖容女性比吃水果的女性受孕时间平均慢２周，每周吃4次以上快餐的易不孕女性，受孕时间比不吃快餐的经常女性慢了1个月。
除此之外，吃外该研究报告还显示，卖容不吃或少吃水果的女性不孕风险率达12%，每周吃4次以上快餐的女性不孕风险率达16%。因此，饮食结构不合理是导致不孕的主要原因之一。
不仅如此，经常吃快餐的女性，试管成功率也会比不吃快餐的女性低。据美国一项研究表明，快餐包装盒里的增塑剂“邻苯二甲酸酯”会严重破坏人体内分泌水平，甚至损害生殖系统功能导致女性出现不孕难孕，还会提高患自闭症或哮喘病的风险。经常吃快餐的女性体内的邻苯二甲酸酯水平比普通人高出40%，这类化学物质不仅影响身体健康，还会影响试管婴儿，导致试管失败。
所以，如果姐妹想快点怀上baby，在饮食上就应该多吃水果，少吃快餐！但也不用太过担心，毕竟吃快餐还怀孕的人大把滴，只需要我们平时在饮食上多注意。对于准备做试管的姐妹来说，多吃这些食物还会有利于提高怀孕成功率：
1.多吃富含碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，保护卵巢。
2.多吃富含维生素的食物，可以保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂、降血糖，而且还能延缓卵巢功能衰退。
3.多吃富含蛋白质的食物，可以预防试管取卵过程腹水的发生。
4.补充叶酸，可以降低胚胎细胞的增殖、分化及流产风险。因此，在试管进周前就要开始补充叶酸，并维持到整个孕期。
5.多吃含碘丰富的食物，保证胎儿的智力和体格正常发育。建议试管进周前，姐妹除了规律食用碘盐外，每周应再摄入1次含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。
总之，姐妹若想提高试管成功率，首先要有一个健康的饮食结构，膳食均衡，多吃新鲜果蔬，少吃不健康的食品，适当补充一些孕期需要的营养素。除此之外，保持有规律的作息生活，不抽烟、不喝酒、不熬夜、多运动，适当的运动会促进新陈代谢及血液循环，延缓卵巢衰老，提高卵子质量，在一定程度上对试管成功有帮助。
当然，在试管进周之前，一定要去医院进行相关检查，遵照医生的建议将身体调整到最佳状态，这样才能顺利进周，早日迎来好孕。
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